"แอร์โฮสเตส" เป็นชื่อรัสเซียสำหรับระบบ American FlyLady เคล็ดลับปฏิคมปฏิคม

2024 ผู้เขียน: Howard Calhoun | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 10:42

ในโลกทุกวันนี้ มีการสร้างเทคนิคจำนวนมาก คู่มือต่างๆ แฮ็กชีวิตในหัวข้อต่างๆ มากมาย คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับวิธีทำความสะอาดคอมพิวเตอร์ ทำความสะอาดห้องนั่งเล่น สับไม้ และทำสิ่งอื่น ๆ นับล้านอย่างคุณภาพสูง คุณสามารถอ่านทางอินเทอร์เน็ตได้

คำแนะนำในบางประเด็นสามารถกลายเป็นแหล่งข้อมูลที่แท้จริงได้ เนื่องจากเป็นคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในสาขาต่างๆ ของกิจกรรมของมนุษย์ ด้วยคำค้นหาจากเสิร์ชเอ็นจิ้นเพียงคำเดียว คุณจะได้รับบทความนับพันจากประสบการณ์ของผู้คนมากมายที่พบปัญหาของคุณ

วิธีการในคลับ

ในคราวเดียว "คลับ" ประเภทต่างๆ ที่รวมตัวกันบนพื้นฐานของผลประโยชน์ร่วมกันของสมาชิกจึงกลายเป็นการเคลื่อนไหวที่ได้รับความนิยม ตัวอย่างเช่น บล็อกของนักวิจารณ์อาจกลายเป็น "จุดนัดพบ" สำหรับคนรักร็อค ในขณะที่ผู้ชื่นชอบโบราณคดีจะไปที่พอร์ทัลที่เต็มไปด้วยผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงในสาขานี้อย่างมีความสุข

คุณถาม: ร็อค โบราณคดี และแฮ็กชีวิตมีอะไรที่เหมือนกัน? คำตอบ: มีความพิเศษชมรมคือการเคลื่อนไหวที่เรียกว่า Jet Mistresses องค์กรนี้ (ถ้าคุณจะเรียกมันว่าคำนั้น) เช่นเดียวกับบล็อกสำหรับนักร็อคหรือนักโบราณคดี ได้กลายเป็นที่พบปะของผู้หญิงหลายพันคนทั่วโลก

ทั้งนักดนตรีหรือนักประวัติศาสตร์ต่างก็มีความสนใจร่วมกัน ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาการก่อตัวขององค์กรที่ทรงพลังและในเวลาเดียวกันก็เกิดขึ้น เราจะพูดถึงมันในบทความของวันนี้

"นายหญิงเจ็ท" คืออะไร

เรารู้เรื่องราวความสำเร็จมากมายที่เกิดขึ้นในฝั่งตะวันตก พวกเขามีลักษณะดังนี้: คนธรรมดาทำในสิ่งที่เขาชอบ และด้วยเหตุนี้ โมเดลธุรกิจใหม่จึงถูกสร้างขึ้น โครงการที่แข็งแกร่ง การเริ่มต้นหรืออย่างอื่น - สิ่งที่ไม่สามารถเอาชนะได้แม้หลังจากหลายปี (บางที ตอนนี้คุณ คิดถึง Google หรือ Facebook ด้วย แต่นี่ไม่เกี่ยวกับพวกเขา)

เรื่องนี้เกี่ยวกับ Marla Seeley ชาวอเมริกันธรรมดาๆ ที่สร้างบล็อกขึ้นมาในปี 1999 ในนั้น เธออธิบายกลเม็ดของผู้หญิงทั้งหมดเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ ตั้งแต่การทำความสะอาดบ้านไปจนถึงการเงินส่วนตัวของเด็กผู้หญิง น่าแปลกใจที่เธอค้นพบว่าเมื่อเวลาผ่านไป บล็อกของเธอเริ่มได้รับความนิยม มีความต้องการและสนใจผู้หญิงจำนวนมาก แน่นอนว่าสิ่งนี้กลายเป็นแรงจูงใจในการทำงานต่อไปของชาวอเมริกันในโครงการนี้

ความสำเร็จ FlyLady

Marla เรียกบล็อกของเธอว่า "Jet mistresses" (Fly Lady) จริงนี่เป็นเพียงหนึ่งในตัวเลือกการแปลเนื่องจากสิ่งนี้วลีนี้ยังสามารถเข้าใจได้ว่าเป็น "ผึ้งบิน", "ผู้หญิงกระพือปีก" เป็นต้น นั่นไม่ใช่ประเด็น

บล็อกที่ผู้หญิงคนนั้นทิ้งโน้ตไว้นั้นได้รับความนิยมอย่างเหลือเชื่อ นั่นคือเหตุผลที่เธอตัดสินใจขยายโปรไฟล์ของเขาและจัดระเบียบชุมชนจริงบนพื้นฐานของบล็อก ในนั้น เด็กผู้หญิงทุกคนที่มีคำถามที่เธอสนใจสามารถถามและเริ่มต้นการสนทนากับผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ ได้ ดังนั้นจึงได้รับการแลกเปลี่ยนความรู้และประสบการณ์อย่างแข็งขันซึ่งจะนำไปสู่การสะสมของทั้งสองเท่านั้น และยังมีหัวข้อที่น่าสนใจสำหรับผู้หญิงอีกมาก!

บล็อกของ Marla ได้กลายเป็นแหล่งความรู้อันทรงคุณค่าในหัวข้อต่างๆ เช่น บ้าน ครอบครัว การเงิน เด็ก การทำอาหาร และอื่นๆ ทุกสิ่งที่ผู้หญิงอาจต้องการเพื่อจะเป็นปฏิคมที่แท้จริงมีอยู่ในโครงการนี้ แน่นอนว่าผู้ก่อตั้งขบวนการกำลังรอความสำเร็จและการยอมรับอย่างยิ่งใหญ่

เทียบเท่ารัสเซีย

หลังจากความสำเร็จของโครงการเวอร์ชันอเมริกามาถึงรัสเซีย อะนาล็อกก็ถูกสร้างขึ้นที่นี่ พวกเขาเรียกมันว่า "แอร์โฮสเตส" และรูปแบบของทรัพยากร (ในรูปแบบของบล็อก) ยังคงเหมือนเดิม วันนี้ โปรเจ็กต์นี้พร้อมใช้งานบนไซต์ LiveJournal และหากคุณไปเยี่ยมชม คุณจะเห็นถึงศักยภาพของโปรเจ็กต์นี้ด้วยตัวของคุณเอง แม้แต่การตรวจสอบคร่าวๆ ยังยืนยันว่าหัวข้อสำคัญสำหรับเด็กผู้หญิงมีการพูดคุยกันอย่างแข็งขันที่นี่เกี่ยวกับการจัดเวลาของพวกเขา งานบ้านที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น และอื่นๆ

ตั้งแต่บล็อกอเมริกันได้เติบโตขึ้นเป็นการเคลื่อนไหวที่แท้จริง (มีลักษณะเฉพาะ หลักการและกฎ) เวอร์ชันภาษารัสเซียยังเปลี่ยนจากแนวคิด "แค่เว็บไซต์" โดยประกาศหลักการเหล่านี้ต่อผู้เยี่ยมชม เป็นที่น่าสังเกตว่าสำหรับรัสเซียบริการนี้เปิดตัวในปี 2546 (นั่นคือแม้แต่รุ่นในประเทศของชุมชนที่มีอายุมากกว่า 13 ปีซึ่งค่อนข้างมากเช่นกัน) ช่วงเวลาที่น่านับถือในชีวิตของเขาบ่งบอกว่าความคิดดังกล่าวประสบความสำเร็จและเป็นที่ต้องการของสังคม

พื้นฐานและการทำความสะอาด

แล้วระบบ FlyLady หมายถึงอะไร? ในขั้นต้น มันเป็นเครื่องมือสำหรับจัดเวลาของคุณและทำงานบ้านที่จำเป็นทั้งหมดอย่างถูกวิธี ระบบประกอบด้วยหลายขั้นตอน ซึ่งทำให้ผู้เข้าร่วมการเคลื่อนไหวเข้าสู่เส้นทางสู่การจัดระเบียบตนเองที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ประการแรก คำแนะนำสำหรับปฏิคมปฏิคมรวมถึงประเด็นแรก - การสร้างเส้นทางการตรวจสอบ

ในนั้น ผู้เข้าร่วมต้องบันทึกกิจการทั้งหมดของเธอที่ต้องทำให้เสร็จ บันทึกโซนของบ้านที่ควรทำความสะอาดแผนปฏิบัติการจะทำในแต่ละวัน (ในวันที่ของสัปดาห์ที่หญิงสาวควรมีส่วนร่วมในงานบางอย่าง)

หลักการสำคัญในการจัดระเบียบงานบ้านทั้งหมดคือการแบ่งโซนที่จำเป็นทั้งหมดออกเป็นช่วงเวลาเล็ก ๆ (ใช้กับเวลา) สมมุติว่าถ้าคุณต้องการทำความสะอาดห้องน้ำ คุณอย่าบังคับตัวเองให้ทำงานที่นั่นเป็นเวลา 2 ชั่วโมงข้างหน้า แต่ให้จัดเวลาไว้ 10-15 นาทีเป็นประจำ ในช่วงเวลาสั้น ๆ เหล่านี้บุคคลสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่กว่ามาก ที่เนื่องจากผู้ควบคุมหลักในงานนี้เป็นผู้จับเวลา พนักงานต้อนรับหญิงจึงไม่กลัวที่จะเริ่มสิ่งเหล่านี้ เพราะเธอรู้ว่าอีกไม่นาน “การทรมาน” ของเธอจะสิ้นสุดลง และเธอจะต้องเลื่อนงานออกไป

ไมโครทาสก์

อันที่จริง ถ้าเราวิเคราะห์หลักการบางอย่างที่ควบคุมระบบ Jet Housewives การทำความสะอาดเริ่มดูเหมือนไม่ใช่ “สัตว์ประหลาดเสาหิน” บางชนิดที่ใช้เวลาอันมีค่าของเราไป ไม่ เทคนิคนี้พยายามนำเสนอเราในด้านการดูแลบ้านในแง่บวกมากขึ้น เพื่อทำให้ง่ายขึ้นมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และบางทีอาจถึงกับเปลี่ยนมันให้กลายเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจ หลังจากที่ทำสิ่งที่ง่ายที่สุด เราได้รับผลกระทบอย่างมากจากการทำความสะอาด - บ้านที่สะอาดและเป็นประกาย ครอบครัวที่พึงพอใจ และความรู้สึกของความสำเร็จ

จุดสนใจหลักของคู่มือที่ระบบโฮสต์ปฏิกิริยากำลังแจกจ่ายคือการแบ่งที่เหมาะสม "แยกย่อย" งานทั้งหมดออกเป็นอนุภาคขนาดเล็กลง

ทำความสะอาดตัวเอง

เช่น เทคนิคนี้สนับสนุนให้คุณทำความสะอาดตัวเองอย่างต่อเนื่อง นี่เป็นหลักการสำคัญที่ช่วยให้คุณลดปริมาณงานระหว่างการทำความสะอาดได้อย่างมาก คุณเตรียมอาหารกลางวันหรือยัง ทำความสะอาดเครื่องครัวที่สกปรกทั้งหมดก่อนเริ่มรับประทานอาหาร ซึ่งจะช่วยลดปริมาณงานหลังอาหารกลางวัน ทำให้คุณมีโอกาสทำงานให้เสร็จเร็วขึ้น ท้ายที่สุด การล้างจานสองจานจะง่ายกว่าการล้างจานสองจานและหม้ออีกสองสามจานอย่างชัดเจน

หลักการนี้เป็นหัวใจสำคัญของระบบ: เราสามารถแยกงาน ดำเนินการได้อย่างมีประสิทธิภาพและด้วยความต้านทานภายในน้อยลง สิ่งสำคัญคือต้องตั้งค่าตัวเองให้ถูกต้อง ดีกว่าที่จะทำหนึ่งงานอย่างรวดเร็วและค่อนข้างง่ายกว่าสะสมงานที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเป็นจริงของการมีอยู่ของงานจากความจำเป็นในการเริ่มต้นและเลื่อนทุกอย่างออกไปจนวินาทีสุดท้าย

โฟกัส

หลักการที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งที่ FlyLady (ระบบจัดการการบ้าน) มอบให้เราคือการมุ่งเน้นอย่างเต็มที่และการปฏิเสธสิ่งรบกวนสมาธิ ผู้เขียนระบบระบุว่าเรามักจะฟุ้งซ่านจากงานก่อนที่จะทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จ

ตัวอย่างเช่น เมื่อรู้ว่าคุณต้องถูพื้น คุณต้องการดู "5 นาที" บนฟีดโซเชียลเน็ตเวิร์ก ไม่ยากเลยที่จะเดาว่า 5 นาทีที่ระบุจะเปลี่ยนเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงเต็ม หากคุณไม่หยุดตรงเวลา ตั้งตัวเองเพื่อไม่ให้หันไปสนใจวัตถุแปลกปลอม และเชื่อฉันสิ สิ่งนี้จะส่งผลทันที: งานจะเสร็จเร็วขึ้นหลายเท่า

การนอนหลับที่ถูกต้อง

หลังจากอ่านบทวิจารณ์และคำแนะนำของผู้ที่ใช้ระบบที่อธิบายไว้ในบทความ คุณจะไม่ค่อยพบข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุที่ระบบ FlyLady ไม่ดี เหตุผลง่ายๆ คือ ไม่มีวิธีที่รุนแรงในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ เนื่องจากคุณไม่ได้รับการเสนอและปฏิเสธบางสิ่งบางอย่าง คุณเพิ่งได้รับคำแนะนำที่ทำให้งานประจำวันของเด็กผู้หญิงง่ายขึ้นจริงๆ และในขณะเดียวกัน ระบบก็สามารถเป็นที่ปรึกษาที่ดีได้ ไม่เพียงแต่ในเรื่องการดูแลทำความสะอาด แต่ยังรวมถึงสุขภาพส่วนบุคคลด้วย

ตัวอย่างเช่น หลักการที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งคือการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ หากคุณต้องการความเหมาะสมจัดระเบียบวันทำงานอย่างไรไม่ให้ “แต่งหน้า” เวลานอนดึก ในทางกลับกัน นอนหลับให้เพียงพอแล้วจัดการกับความกังวลของคุณต่อไป ดังนั้นเชื่อฉันเถอะว่าจะชนะมากกว่านี้

คำแนะนำเพิ่มเติม

ยังมีพื้นที่อื่นๆ อีกมากมายที่เปิดเผยในระบบ "Jet Hostesses" งบประมาณครอบครัว สุขภาพของเด็ก โภชนาการที่เหมาะสม - สิ่งเหล่านี้และหัวข้ออื่น ๆ อีกมากมายได้รับการกล่าวถึงซ้ำแล้วซ้ำอีกในการอภิปรายที่ดำเนินการโดยผู้เข้าร่วมของระบบนี้

นี่คือเหตุผลที่ความรู้นี้มีประโยชน์: มันถูกรวบรวมโดยผู้คนต่าง ๆ ที่มีความสนใจในบางแง่มุมของหัวข้อเฉพาะ เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อ แต่คุณสามารถหาได้จากเว็บไซต์ของระบบ (FlyLady.ru) บทวิจารณ์ของลูกค้าเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ต่างๆสำหรับผู้หญิงและคำแนะนำว่าจะซื้อหรือไม่! ลองนึกภาพว่าระบบช่วยคุณจัดระเบียบชีวิตได้ดีเพียงใด

และที่สำคัญ - เข้าร่วมฟรี!

ทางเลือก

ควรสังเกตว่าไม่เพียงแต่วิธีการที่อธิบายไว้ซึ่งอุทิศให้กับการทำความสะอาด การดูแลส่วนตัวและหัวข้อสำคัญอื่นๆ สำหรับเด็กผู้หญิงเท่านั้นที่ดำเนินการในโลกนี้ มีตัวอย่างเช่นหลักสูตรที่เรียกว่า "Lazy Anonymous" ก่อตั้งโดยแซนดรา เฟลตัน ผู้เรียนรู้จากประสบการณ์ของเธอเองว่าควรพยายามจัดบ้านให้เป็นระเบียบ และสำหรับบ้านหลังนี้ไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทุกครั้งที่เราบังคับตัวเองให้ทำความสะอาด ทำความสะอาดได้ด้วยขั้นตอนง่ายๆ และเธออธิบายรายละเอียดในบทช่วยสอนของเธอ

อันที่จริงมันเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าหลักสูตรไหนดีกว่า - "Lazy Anonymous" หรือ "Jet hostesses" เหนือสิ่งอื่นใด หากคุณต้องการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามของคุณจริงๆ ให้ใช้ประสบการณ์ของทั้งสองระบบ ดังนั้นคุณจะขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณอย่างมีนัยสำคัญ เปลี่ยนมุมมองของคุณในการทำความสะอาด และบรรลุผลลัพธ์ที่สำคัญในเรื่องนี้

การดูแลส่วนบุคคล

มีคำถามบางข้อที่ทั้งสองวิธีให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่น มันเป็นเรื่องของรูปลักษณ์ เป็นเรื่องผิดที่จะคิดเอาเองว่าที่บ้าน ผู้หญิงคนหนึ่งสามารถจะดูเลอะเทอะและน่าเกลียดได้ ทั้งสองระบบแนะนำว่าคุณควรรักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ ทำงานกับรูปลักษณ์ของคุณและอย่าปล่อยตัวเองไป ท้ายที่สุดแล้วครอบครัวของคุณจะสังเกตเห็นรูปลักษณ์ของคุณอย่างไร: สามีและลูก ๆ ใช่ และตัวคุณเองจะปฏิบัติต่อตัวเองแตกต่างออกไปหากคุณเห็นความงามในกระจก ก่อนที่คุณจะเริ่มทำความสะอาด ระบบทั้งสองหลักสูตรแนะนำให้คุณเตรียมตัวก่อน

กำลังช่วยเหลือ

อีกจุดสำคัญที่ช่วยจัดระเบียบงานบ้าน อย่าทำทุกอย่างด้วยตัวเอง! ให้ผู้ทำการบ้านมีส่วนร่วมในการทำภารกิจประเภทต่างๆ ให้เสร็จสิ้น ขึ้นอยู่กับความซับซ้อน ตามรอย FlyLady ("Fly Lady") เราสามารถยกตัวอย่างได้ดังนี้ คุณสามารถเห็นด้วยกับสามีของคุณในการรักษาอาณาเขต "ของเขา" ให้เป็นระเบียบ (เวิร์กช็อป สำนักงาน โรงรถ - สถานที่ที่เขารับผิดชอบ); และเด็กควรได้รับการออกกำลังกายที่ง่ายกว่าถ้าทำในรูปแบบของเกม

ห้ามใช้ของรางวัลต่าง ๆ เพื่อผลงานที่ดีและความพยายามของลูก เช่น ยอมให้ไปดูหนังหรือไปเที่ยวกับเพื่อน

สรุป

อันที่จริงแล้วระบบ “Jet Hostesses” มีข้อเท็จจริงเหล่านั้นที่ไม่ใช่ความลับหรือไม่เหมือนใคร สาวๆ หลายคนคงเดาหรือรู้ว่ามีทริคบางอย่าง ใช้วิธีนี้ทำให้ชีวิตคุณง่ายขึ้นและทำให้การทำความสะอาดสนุกขึ้น

ความพิเศษของชุมชนอยู่ที่รูปแบบที่เป็นเอกลักษณ์ทำให้สามารถรวมตัวกันรอบ ๆ ความรู้นี้ เพื่อสร้าง "ฐาน" ของลักษณะข้อมูลที่จะทำให้สามารถรับคำแนะนำที่จำเป็นได้อย่างรวดเร็ว และง่ายดาย อย่างที่ทราบ นอกเหนือจากคำแนะนำทั่วไปแล้ว ยังมีสถานการณ์ชีวิตเฉพาะที่แม่บ้านต้องการคำแนะนำ ระบบทำให้สามารถติดต่อ "เพื่อนร่วมงาน" และขอคำแนะนำจากผู้ที่ต้องการได้ เห็นด้วย เด็ดมาก!

นอกจากนี้ “Jet Mistresses” ไม่ใช่เทคนิคเดียว มีแนวคิดหลายอย่างที่ทำให้การทำงานบ้านง่ายขึ้น หากคุณต้องการเพิ่มพูนความรู้ คุณสามารถติดต่อพวกเขาและเรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากยิ่งขึ้น เพราะท้ายที่สุดแล้ว ความสมบูรณ์แบบไม่มีขีดจำกัด!