ความลับของ "แมคโดนัลด์". แมคโดนัลด์ มาร์เก็ตติ้ง

2024 ผู้เขียน: Howard Calhoun | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 10:42

วันนี้ ห่วงโซ่อาหารฟาสต์ฟู้ดของแมคโดนัลด์อาจเป็นที่รู้จักมากที่สุดในโลก เนื่องจากสถานประกอบการเหล่านี้หลายพันแห่งดำเนินการในหลายสิบประเทศ บริษัทได้พัฒนารูปแบบการเสิร์ฟอาหารแบบองค์กรของตัวเอง ซึ่งดึงดูดผู้เข้าชมหลายล้านคน พวกเราหลายคนชอบมาที่นี่หลังเลิกงานหรือในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อพูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัว

แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าความลับของแมคโดนัลด์มีจริงที่พนักงานเท่านั้นที่รู้ ในบทความนี้เราจะพยายามเปิดเผย เชื่อฉันเถอะว่าหลังจากอ่านข้อมูลนี้แล้วคุณจะเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับเครือร้านอาหารแห่งนี้ไปตลอดกาล ดังนั้นเราจึงอธิบาย 20 ความลับของ McDonald ที่คุณไม่เคยรู้

เป็นเจ้าของ “พระคัมภีร์”

เราไม่รู้มาก่อนว่าวัฒนธรรมองค์กรใน "ดอกป๊อปปี้" ปกตินั้นแข็งแกร่งมากจนพวกเขาแนะนำ "พระคัมภีร์" ของตัวเองด้วยซ้ำ แน่นอนว่าไม่ได้พูดถึงความเชื่อทางศาสนาใด ๆ แต่เพียงให้คำแนะนำโดยละเอียดว่าบุคลากรควรปฏิบัติตนอย่างไรในบางสถานการณ์ ขนาดของคำสั่งดังกล่าวไม่คุ้นเคยกับเรานัก เนื่องจากเป็นข้อความประมาณ 750 หน้าที่อธิบายทุกการกระทำของพนักงานอย่างแท้จริง โดยเฉพาะเรื่องแคชเชียร์ กุ๊กในครัว คนทำความสะอาด และอื่นๆ

การดำเนินงานที่รวดเร็วและราบรื่นของแมคโดนัลด์นั้นจำเป็นต้องมีกฎเกณฑ์ดังกล่าว ด้วยเหตุนี้ พนักงานแต่ละคนจึงทำงานเหมือนฟันเฟืองในกลไกสำคัญอย่างหนึ่ง ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้จัดการร้านอาหารพยายามทำ

อีกครั้ง การมีกฎทีละขั้นตอนทำให้ไม่สามารถคิดถึงวิธีออกจากสถานการณ์นี้หรือสถานการณ์นั้นได้ - เพียงแค่อ้างถึงเอกสาร

กลิ่นและรสชาติของอาหารเทียม

เพื่อยืดอายุการเก็บของส่วนผสมที่เติมลงในชีสเบอร์เกอร์เดียวกัน (และไม่เพียงเท่านั้น) พวกเขาจะถูกส่งไปยังแมคโดนัลด์ในสภาพที่แช่แข็ง เฉพาะในกระบวนการปรุงอาหารเท่านั้น หัวหอม, มันฝรั่ง, แตงกวาและมะเขือเทศจะถูกให้ความร้อนซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงสู่สภาวะปกติ (ซึ่งเป็นวิธีที่เรากิน) จริงอยู่ไม่กี่คนที่คิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าผักแช่แข็งหลังจากละลายน้ำแข็งแล้วจะสูญเสียกลิ่นและรสชาติ คุณคิดว่าพวกเขาหลอกลวงลูกค้าในแบบที่พวกเขาไม่รู้สึกอย่างไร? สุดท้ายก็ต้องยอมรับว่าถ้าอาหารไม่อร่อยคงไม่มีใครเอา

ทางออกที่ชัดเจน - การเพิ่มสีและรสชาติเทียม ด้วยอัตราส่วนที่เหมาะสมและเทคโนโลยีการทำอาหารที่ถูกต้อง แม้แต่มันฝรั่งที่ละลายน้ำแข็งก็ยังได้กลิ่นที่เย้ายวนอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งเรารู้สึกได้เมื่อสั่งอาหารบางอย่างที่นี่ นอกจากนี้ กลิ่นหอมของอาหารซึ่งสัมผัสได้โดยตรงในชั้นการค้ายังถูกสร้างขึ้นมาอย่างดุเดือด หรือคุณคิดว่าอาหารของแมคโดนัลด์มีกลิ่นแรงมากจนติดค้างแม้แต่ในห้องโถง?

ระเบียบและความสะอาด

การจัดการเครือร้านอาหารมีส่วนสำคัญต่อความสะอาด ถ้าดูเพนักงานของสถาบันจะสังเกตได้ว่าพนักงานทำความสะอาดล้างพื้นเกือบตลอดเวลา แม้ว่าถ้าคุณคิดอย่างมีเหตุมีผล การขับรถเศษผ้าก็ไม่มีประโยชน์อะไร ในขณะที่ผู้เยี่ยมชมหลายสิบคนเดินผ่านไปในทันที

อันที่จริงแล้ว การทำความสะอาดแบบ “เชิงป้องกัน” ดังกล่าวมีการดำเนินการบ่อยครั้งเพื่อแจ้งให้ลูกค้าทราบ: ทุกอย่างสะอาดหมดจดที่นี่ เรากำลังตรวจสอบเรื่องนี้ สิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่ความลับของ McDonald แต่คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อน

อีกอย่างคือเมื่อมีคนทำเครื่องดื่มหรืออาหารหล่นบนพื้น จากนั้นพนักงานทำความสะอาดจะมาทันทีและกำจัดผลที่ตามมาของเหตุการณ์

อย่างไรก็ตาม หากคุณทำอาหารหายด้วยวิธีนี้ (เช่น โคล่าที่หล่น) ไม่ต้องกังวล ผู้ขายจำเป็นต้องให้ส่วนใหม่แก่คุณ อย่าลังเลที่จะถามว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นใกล้กับจุดชำระเงินหรือไม่

โดยทั่วไป ตามที่คุณเข้าใจ โหมดการทำงานของแมคโดนัลด์แสดงถึงหน้าที่ของพนักงานในการทำความสะอาดสถานที่เป็นประจำ ตัวอย่างเช่น คุณอาจถูกขอให้รอจนกว่าพวกเขาจะเช็ดมันก่อนที่จะนั่งลงที่โต๊ะ

ความสดของแซนวิช

เนื่องจากที่ทำงานของเครือ McDonald's ในประเทศคือรัสเซีย (ทั้งๆ ที่บริษัทมาจากสหรัฐอเมริกา) จึงมีความแตกต่างบางอย่างเกี่ยวกับความสดของชีสเบอร์เกอร์และแซนด์วิชอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้อยคนนักที่จะรู้ว่าอายุขัย (นั่นคือช่วงเวลาที่แนะนำให้บริโภคผลิตภัณฑ์นั้น) ของแฮมเบอร์เกอร์ ชีส และอื่นๆ เพียง 20 นาที สินค้าที่เกินช่วงนี้ต้องทิ้ง

อย่างไรก็ตามบ้างผู้จัดการจัดการเวลาโดยการเปลี่ยนตัวจับเวลา (โดยขยายเวลา)

หวังว่าความลับของแมคโดนัลด์จะไม่ใช่เรื่องธรรมดาในประเทศของเรา และนี่เป็นเพียงตำนาน แต่ถึงกระนั้น คำแนะนำของอดีตพนักงานในเครือคือการขอเบอร์เกอร์ที่ "ไม่ได้มาตรฐาน" ซึ่งน่าจะหมดในขณะนี้ จากนั้นครัวจะถูกบังคับให้ทำส่วนใหม่ให้คุณซึ่งจะต้องสดใหม่อย่างแน่นอน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ขอชีสเบอร์เกอร์ (เช่น) โดยไม่มีแตงกวา หัวหอม หรือซอสมะเขือเทศ เชื่อฉันเถอะ รสชาติของมันจะเปลี่ยนไปเล็กน้อย - แต่รับรองได้เลยว่าเพิ่งถูกรวบรวมมาเพื่อคุณ

พลังแห่งนิสัย

รู้มั้ยว่าแมคโดนัลด์ไม่ได้เปลี่ยนรสชาติอาหารโดยตั้งใจเพื่อกระตุ้นให้ผู้มาเยือนกลับมาอีก? ความลับนี้ขึ้นอยู่กับพลังของนิสัย แม้แต่แมคโดนัลด์ร้านแรกในปี 1970 ก็นำเสนอชีสเบอร์เกอร์ บิ๊กแม็ค และ "ดินแดง" ให้กับลูกค้าแบบเดียวกันกับที่พวกเขาทำในทุกวันนี้ ยิ่งไปกว่านั้น รสชาติของอาหารเหล่านี้เหมือนกันทั่วโลก ไม่ว่าจะผลิตผลิตภัณฑ์สำหรับการเตรียมที่ใด ด้วยเหตุนี้ เราต่างก็รู้ดีว่าของทอด ชีสเบอร์เกอร์ สลัด และอื่นๆ มีรสชาติอย่างไร แม้แต่ซอสที่แมคโดนัลด์ก็มีสูตรที่คล้ายกันมาหลายปีแล้ว

เฟอร์นิเจอร์อึดอัด

ความจริงที่ว่า McDonald's ใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ไม่สะดวกเช่นนี้ คุณคงไม่สังเกตเห็นเหมือนกัน แต่ลองมองให้ลึกขึ้น - และมันเป็นอย่างนั้นจริงๆ โต๊ะและเก้าอี้โซฟา - ทั้งหมดนี้ทำในสไตล์ที่จะนั่งบนพวกเขาได้ยากเป็นเวลานาน นอกจากนี้ในห้อง Mac อย่างที่คุณเห็นมักมีพื้นที่ไม่เพียงพอ เราไม่ได้พูดถึงตำแหน่งลงจอด (ซึ่งโดยปกติก็เพียงพอแล้ว) ไม่ หมายถึงพื้นที่สำหรับเดินผ่านห้องโถง ซึ่งมีขนาดเล็กมาก และเมื่อมีคนผ่านไปมักจะเกิดขึ้นใกล้กับคนที่นั่งมากเกินไป

ถ้าคุณเชื่อในความลับของแมคโดนัลด์ วิธีนี้จะทำโดยเฉพาะเพื่อลดเวลาที่ใช้ในร้านอาหาร ผู้บริหารใช้มาตรการดังกล่าวด้วยเหตุผลที่มีผู้เข้าชมจำนวนมากมาที่ห้องโถง ซื้อ "มันฝรั่ง" ขนาดเล็ก และนั่งเพลิดเพลินกับ Wi-Fi ฟรีเป็นเวลาหลายชั่วโมง

เครื่องดื่มเย็นๆ

คุณสังเกตไหมว่าเครื่องดื่มเย็น ๆ (โคล่า สไปรท์ แฟนต้า น้ำผลไม้) ถูกกว่ากาแฟหรือชา 1.5-2 เท่า? คิดว่ามันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับค่าใช้จ่าย? ไม่ได้จริงๆ - อย่างน้อยก็ดูว่า "โคล่า" ในร้านราคาเท่าไหร่เมื่อเทียบกับกาแฟและชาในร้านกาแฟเล็ก ๆ "ระหว่างเดินทาง" แท้จริงแล้วมันกลับเป็นตรงกันข้าม ทำไม Mac ถึงเป็นแบบนี้

มีทฤษฎีที่บอกว่าความอยากอาหารทำให้คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ได้ ในขณะที่หลังจากดื่มร้อนๆ ความรู้สึกหิวจะหายไป เจ้าของร้านอาหารตั้งราคาโคล่าให้ต่ำลง เพื่อที่ว่าเมื่อซื้อแล้ว ลูกค้าก็อยากจะซื้อชีสเบอร์เกอร์หรือมันฝรั่งทอดด้วยในอนาคต

ปฏิเสธ “ไม่”

ความลับของแมคโดนัลด์จากอดีตพนักงานคนหนึ่งซึ่งถูกตีพิมพ์ในสื่อเป็นระยะๆ รวมกฎอีกข้อหนึ่งด้วย - คุณไม่รู้เรื่องนี้ เป็นข้อห้ามในการพูดว่า "ไม่" แม้ในคำถามจากแคชเชียร์คุณไม่ได้ยินอนุภาคนี้ซึ่งในระดับจิตใจคนมีแนวโน้มที่จะล้มเหลว คุณมักจะถูกถามว่า "คุณต้องการซอสสำหรับมันฝรั่งของคุณไหม" มากกว่าที่จะถามว่า "คุณต้องการซอสไหม" เรื่องเล็กแต่ก็อาจมีบทบาทสำคัญเช่นกัน

“มากกว่านั้นเสมอ”

อาหารและเครื่องดื่มมากมายในห่วงโซ่อาหารฟาสต์ฟู้ดที่เรากำลังพูดถึงนั้นเสิร์ฟในส่วนต่างๆ แน่นอนว่าลูกค้าสามารถสั่งซื้อได้ แต่มักจะไม่ได้ระบุว่าต้องการแบบไหน อย่างไรก็ตามแคชเชียร์ไม่ถาม แต่ยอมรับคำสั่งซื้ออย่างเงียบ ๆ ส่วนไหนที่นำมาให้ลูกค้า

ใช่เลยยิ่งโต ประการแรก นำประโยชน์เพิ่มเติมมาสู่ร้านอาหาร และประการที่สอง ช่วยประหยัดเวลาในการเข้าแถว หากแคชเชียร์ถามผู้ซื้ออีกครั้ง และเขายังพิจารณาถึงทางเลือกของเขาด้วย กระบวนการขายจะใช้เวลาอีกสักครู่ ดังนั้นผู้ไม่เจาะจงย่อมได้รับมากกว่าเสมอ

แคชเชียร์หญิงและเครื่องแบบ

ข้อเท็จจริงที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก แต่จนถึงยุค 70 มีเพียงผู้ชายเท่านั้นที่ทำงานในเครือของแมคโดนัลด์ และตอนนี้ที่ McDonald's รัสเซีย (รวมถึงทั่วโลกด้วย) ให้ตัวแทนของทั้งสองเพศอยู่หลังเคาน์เตอร์ ทำไมล่ะ

บริษัทสังเกตว่าสาวๆหลังเคาน์เตอร์มักจะทำให้คิวรอช้าด้วยเหตุผลง่ายๆ คือ ลูกค้าผู้ชายเริ่มจีบ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสาวสวยที่ดึงดูดผู้เข้าชมมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าพวกเขาทำให้กระบวนการขายช้าลงไปอีก จะทำอย่างไรในสถานการณ์นี้

ประการแรก มันเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธที่จะจ้างเซ็กส์ที่ยุติธรรม ซึ่งจะทำให้เกิดการประท้วงมากมายและจะเข้าข่ายเป็นการเลือกปฏิบัติ ดังนั้นสาว ๆ จึงต้องได้รับการว่าจ้างซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ประการที่สอง คุณสามารถจ้างพนักงานที่สวยน้อยกว่าหรือจ้างพนักงานเหล่านั้นได้ มีทฤษฎีที่ว่าผู้หญิงที่มีเสน่ห์น้อยกว่าได้รับงานที่ McDonald's แต่ก็ยากที่จะเชื่อเพราะแนวคิดเรื่องความงามเป็นเรื่องส่วนตัวล้วนๆ และคุณยังสามารถพบกับพนักงานเก็บเงินคนสวยในเครือข่าย Mac ได้ ดังนั้นเห็นได้ชัดว่าเครื่องแบบช่วยให้คุณจัดการกับความล่าช้าในคิว ให้ความสนใจ - ทำขึ้นเป็นพิเศษเพื่อซ่อนร่างของเจ้าของและทำให้หลังน่าสนใจน้อยลง เช่นเดียวกับผู้ชาย - เครื่องแบบของ McDonald ของพวกเขายังไม่ได้รับแสงที่ดีที่สุดอย่างชัดเจน ด้วยเหตุนี้ การขายจึงเร่งขึ้นที่นี่

สถานที่ในที่คนพลุกพล่าน

อาจจะไม่ใช่ความลับอีกต่อไป - แต่ McDonald's ทั้งหมดตั้งอยู่ในแบบที่คุณไม่สามารถเดินผ่านพวกเขาได้ หมายเหตุ: ร้านอาหารแต่ละแห่งตั้งอยู่ที่ทางแยกและถนนที่มีผู้คนพลุกพล่านมากที่สุด ซึ่งผู้ที่มีโอกาสมาเยี่ยมชมจะมาจากที่ทำงานหรือจากมหาวิทยาลัย โรงเรียน และอื่นๆ ยิ่งสถานที่นี้คึกคักมากเท่าไร ก็ยิ่งมีโอกาสที่ Poppy อีกตัวจะเปิดขึ้นที่นี่มากเท่านั้น

ความสุขของเด็กๆ

พ่อแม่มักไม่อยากไปแมคโดนัลด์ แต่ลูกๆ พามาที่นี่ ใช่ พวกผู้ชายไม่รู้อันตรายจากอาหารพวกนี้ และพวกเขาชอบที่นี่ - แน่นอนว่าไม่มีใครทำได้โดยไม่ขอทานและร้องไห้ และเพื่อเป็นการส่งเสริมให้เด็กๆ ชวนพ่อแม่มาเยี่ยม Mac เจ้าของเครือข่ายจึงจัดโปรโมชั่นและกิจกรรมพิเศษสำหรับเจ้าตัวน้อยผู้เข้าชม ตัวอย่างเช่นนี่คือการจัดวันหยุดต่าง ๆ เพื่อเป็นเกียรติแก่วันเกิด แจกของเล่นในเมนูพิเศษสำหรับเด็ก ลูกโป่งสำหรับผู้เข้าชมแต่ละคนที่อายุต่ำกว่า 6 ปีพร้อมโลโก้ของ McDonald ทั้งหมดนี้ทำให้เรายืนยันว่าที่นี่พวกเขากำลังพยายามทุกวิถีทางเพื่อมอบความสุขให้กับเด็ก ๆ ในทุกวิถีทางที่มีให้

อาหารทดแทน

เราได้กล่าวไปแล้วว่าหากคุณทำของหกหรือทำหล่นใกล้กับจุดชำระเงิน คุณต้องส่งคืนส่วนนั้น เช่นเดียวกับกรณีอื่น - หากคุณพบผมบางส่วนในแซนวิชหรืออย่างอื่นที่ไม่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ บางคนใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้เพื่อกินส่วนหนึ่งและรับส่วนใหม่ฟรี

มันฝรั่งขนาดกลาง

ความลับของแมคโดนัลด์อีก 20 อย่างเกี่ยวกับมันฝรั่งก็คือส่วนต่างๆ เราทุกคนรู้ (และระบุไว้ในเมนู) ว่าเฟรนช์ฟรายส์มีสามเสิร์ฟที่แตกต่างกัน - เล็ก กลาง และใหญ่ แต่ผู้เยี่ยมชมไม่ทราบว่าปริมาณมันฝรั่งในส่วนขนาดใหญ่และขนาดกลางเท่ากันความแตกต่างอยู่ที่ราคาและบรรจุภัณฑ์เท่านั้น แค่ซองที่แถมมาแบบซองใหญ่ตามลำดับ

ไอศกรีม “ร็อค”

ไอศกรีม "ร็อค" ที่ราคาไม่แพง (และอร่อยมาก) หากคุณสังเกตเห็น จะมีช่องว่างด้านล่างให้เสมอ ปรากฎว่าการวางไอศกรีมที่ค่อนข้างไร้เหตุผลเมื่อเทียบกับแก้ว - จากด้านบนมันดูใหญ่ แต่ส่วนล่างของถ้วยวาฟเฟิลว่างเปล่า แน่นอนว่าทำเสร็จแล้วเพื่อขยายผลิตภัณฑ์ทั้งหมดด้วยสายตา และพนักงานไม่เทส่วนผสมลงไปให้สุดพวกเขาทำได้ - รถยนต์ได้รับการออกแบบแบบนั้นและมีการห้ามเติมช่องว่างในแก้ว ดังนั้นร้านอาหารจึงประหยัดได้มาก

คำถามเพิ่มเติมและแว่นตาฟรี

คุณรำคาญกับคำถามที่แคชเชียร์ถามทุกครั้งหลังการสั่งซื้อหรือไม่? โดยเฉพาะพวกเขาถามคุณว่าคุณต้องการลองพายหรือมัฟฟินหรือไม่? ในการปฏิเสธ คุณสามารถเพิ่มวลี “ทุกอย่าง” ต่อท้ายคำสั่งซื้อของคุณล่วงหน้า จากนั้นแคชเชียร์จะไม่ถามคำถามที่ไม่จำเป็นและทำให้คุณเสียเวลา

แมคโดนัลด์ทุกร้านให้ถ้วยฟรีกับคุณ สามารถใช้พูดมาที่นี่พร้อมกับเครื่องดื่มของคุณและนั่งกับเพื่อน ๆ โดยไม่ต้องสั่งอะไร จำไว้ว่าคุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้ดื่มแอลกอฮอล์ที่นี่!

คนล่าสุด

เรารู้กันดีว่า Mac เปิดให้บริการจนถึงแขกคนสุดท้าย ในขณะเดียวกัน ครึ่งชั่วโมงสุดท้ายก่อนถึงเส้นชัย ประตูร้านอาหารปิดทางเข้า ดังนั้นจึงไม่มีใครเข้ามา - แต่แขกคนสุดท้ายจะสามารถทานอาหารส่วนของพวกเขาได้

แน่นอนว่าสิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับสถานประกอบการที่หยุดดำเนินการโดยการตัดสินใจของ Rospotrebnadzor ในช่วงฤดูร้อนปี 2014 โดยทั่วไปแล้ว McDonald's ที่ปิดตัวไปแล้วกลายเป็นสัญลักษณ์ของการต่อสู้ของรัฐบาลกับธุรกิจอเมริกันในรัสเซีย - และแน่นอนว่ามาตรการดังกล่าวไม่ได้ให้ผลที่แท้จริงเนื่องจากผู้ประกอบการชาวรัสเซียได้รับความเดือดร้อน

ปริศนาซอส

มีมายาคติว่าใส่สารเสพติดลงในซอสของแมคโดนัลด์ เพราะเหตุนี้เองจึงถูกกล่าวหาว่าอร่อยมาก

ที่จริงแล้วยังมีความลับบางอย่างในตัวพวกเขา ถึงแม้ว่าพนักงานหลายคนจะไม่รู้ว่าพวกเขาทำมาจากอะไร ดังนั้น หากคุณไม่ต้องการเสี่ยงต่อสุขภาพ เราขอแนะนำให้คุณปฏิเสธที่จะซื้อ นอกเสียจากว่าบางครั้งคุณสามารถทำการทดสอบได้ แต่แน่นอนว่าคุณไม่ควรถูกพาตัวไป เป็นการยากที่จะอธิบายว่าทำไมพวกเขาถึงอร่อย แต่ถึงแม้การทำงานที่ยาวนานของ McDonald's ก็ไม่รับประกันว่าคุณจะพบว่ามีอะไรรวมอยู่ในองค์ประกอบของพวกเขาบ้าง

แคลอรี่

ด้วยเทคโนโลยีการทำอาหารของ McDonald's เราพูดได้อย่างมั่นใจว่าอาหารที่นี่มีแคลอรีสูงมากกว่าโฮมเมด อย่างน้อยหนึ่งเมนูที่ประกอบด้วยแซนวิชขนาดเล็ก มันฝรั่ง และโคล่าจะทำให้ร่างกายของคุณได้รับแคลอรี่มากกว่า 60% ต่อวัน! ในเวลาเดียวกัน ความรู้สึกหิวหลังจากนั้นก็จะปรากฏไม่ช้าไปกว่าหลังอาหารง่ายๆ ปรากฎว่าคุณจะอยากกินมากขึ้น แต่จริงๆ แล้ว คุณจะกินมากขึ้น