2024 ผู้เขียน: Howard Calhoun | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 10:42
การมาเรียนขับรถไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมสำหรับความจริงที่ว่านอกจากจะต้องเรียนรู้กฎของพฤติกรรมบนท้องถนนแล้ว เขาจะต้องศึกษาพื้นฐานทางจิตสรีรวิทยาของกิจกรรมของคนขับด้วย แต่ประเด็นเหล่านี้ไม่ได้มีความสำคัญยิ่งไปกว่าทักษะในการเป็นเจ้าของรถ ท้ายที่สุด ชั้นเรียนเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้จักตัวเองและสภาพอารมณ์ของตัวเอง ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยเรื่องหลังพวงมาลัยรถเท่านั้น แต่ยังช่วยในชีวิตบั้นปลายอีกด้วย
สรีรวิทยาของคนขับ
พื้นฐานทางสรีรวิทยาของกิจกรรมของผู้ขับขี่ - การรับรู้ของผู้ขับขี่เกี่ยวกับสถานการณ์โดยรอบ ปฏิกิริยา ความสนใจ การรับรู้ การคิดในการปฏิบัติงาน
ความรู้สึก - หนึ่งในแง่มุมทางจิต - สรีรวิทยา - แสดงออกโดยการสะท้อนในใจของผู้ขับขี่เกี่ยวกับปรากฏการณ์ส่วนบุคคลและคุณสมบัติของวัตถุที่ส่งผลต่อความรู้สึกของเขา ดังนั้นพวกเขาจึงแยกแยะ: ปฏิกิริยาการได้ยิน การเคลื่อนไหว ภาพ ผิวหนัง การสั่น และการดมกลิ่น
การรับรู้คือการควบคุมประสาทสัมผัส การประเมินความสัมพันธ์เชิงพื้นที่อย่างแม่นยำ ความเร็วของการประมวลผลข้อมูล
ปฏิกิริยาทางจิตนั้นแสดงออกด้วยความเร็วและความแม่นยำของการตอบสนองของผู้ขับขี่ต่อสถานการณ์วิกฤติ เปิดเผยการประสานงานของการเคลื่อนไหวทางจิตที่แน่นอน
การมีสตินั้นแสดงออกมาในความสามารถในการเปลี่ยนความสนใจของคุณจากเรื่องหนึ่งไปอีกเรื่องหนึ่งอย่างรวดเร็วและประเมินมันอย่างซับซ้อน
ปฏิกิริยาตอบสนองทางอารมณ์คือการต้านทานความเครียด ซึ่งมีคุณสมบัติในระดับสูง เช่น การควบคุมตนเอง ความพากเพียร ความมุ่งมั่น
ความคิดในการปฏิบัติงานปรากฏออกมาในการประเมินสถานการณ์การจราจร การตัดสินใจที่รวดเร็วและเพียงพอ ความสามารถในการทำนายสถานการณ์
การฝึกกายภาพ ความรู้ด้านเทคนิค และโดยเฉพาะอย่างยิ่งทางด้านจิตและสรีรวิทยาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนขับ กิจกรรมของผู้ขับขี่ได้รับความสนใจเป็นพิเศษในด้านจิตวิทยาจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเพิกเฉยต่อการศึกษาช่วงเวลาเหล่านี้ แน่นอนว่าทักษะในการขับรถนั้นมาจากประสบการณ์และเมื่อเวลาผ่านไป แต่การที่บุคคลมีลักษณะนิสัยบางอย่างเป็นตัวกำหนดความพร้อมทางด้านจิตใจสำหรับงานที่ยากลำบาก เช่น การขับรถ
พื้นฐานทางสรีรวิทยาของกิจกรรมของผู้ขับขี่ โครงการศึกษาจริยธรรม
พื้นฐานทางจริยธรรมของอาชีพผู้ขับขี่คือการปฏิบัติตามกฎจราจร ความสามารถในการใช้งานในสถานการณ์ต่างๆ ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด แสดงความเคารพต่อผู้ขับขี่และคนเดินถนนคนอื่นๆ ดังนั้นลักษณะนิสัยของบุคคลจึงมักมากแสดงออกอย่างชัดเจนในพฤติกรรมบนท้องถนน
มีคุณลักษณะของกิจกรรมทางจิตสรีรวิทยาของผู้ขับขี่บนท้องถนน:
- คนขับต้องเคารพคนเดินถนนที่เดินผ่านเขาไป นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ทางแยกที่ไม่มีการควบคุมและเมื่อเข้าโค้ง ไม่ควรลืมว่าคนขับทุกคนเป็นคนเดินถนนเป็นครั้งคราว รวมทั้งญาติและลูกๆ ของเขาด้วย
- อย่าส่องไฟสูงเพื่อนร่วมงาน คนขับทุกคนรู้ดีว่ามันไม่น่าพอใจและอันตรายเพียงใดเมื่อรถที่ขับมาหรือแซงหน้าด้วยไฟหน้า
- อย่าแข่งและกีดขวางทางผ่านของรถคันอื่น แม้ว่าคนขับจะรีบ ให้ทางแก่เขาโดยไม่สร้างเหตุฉุกเฉินบนท้องถนน
- ไม่ต้องกระสับกระส่ายบนท้องถนน ย้ายจากเลนหนึ่งไปอีกเลนหนึ่ง ปฏิบัติตามกฎจราจรอย่างเคร่งครัด เตือนผู้ขับขี่คนอื่นๆ เกี่ยวกับการหลบหลีกที่กำลังจะเกิดขึ้น
- ถ้าคุณเห็นว่ารถอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากและยืนอยู่ข้างถนนอย่าขับผ่านไป
- เมื่อพร้อมที่จะจอดรถ คุณไม่ควรคิดถึงแต่ความสะดวกสบายของคุณเอง ใช้พื้นที่มากกว่าที่จัดสรรไว้สำหรับรถคันหนึ่ง หรือปิดกั้นทางออกของอีกคัน
ความสนใจของผู้ขับขี่
แนวคิดของ "สติ" กำหนดความสามารถของผู้ขับขี่ในการมุ่งเน้นไปที่วัตถุอันตราย ทบทวนและประเมินสถานการณ์โดยรวมอย่างรวดเร็ว ที่ความเร็วต่ำและปานกลาง ผู้ขับขี่สามารถประเมินสถานการณ์และวัตถุโดยรอบได้หลายสิบอย่าง คุณภาพที่สำคัญมากสำหรับคนขับคือความสามารถในการจดจ่อกับวัตถุที่สำคัญที่สุดหรือเหตุฉุกเฉิน และตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วว่าจะหลีกเลี่ยงหรือทำให้เกิดอันตรายน้อยที่สุดได้อย่างสะดวกสบายที่สุด ตลอดจนความสามารถในการคาดการณ์เหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้
ความสนใจของคนขับสามารถกระจัดกระจายและกระจายได้ ในสถานการณ์มาตรฐานและไม่เป็นอันตราย ความสนใจของผู้ขับขี่จะกระจายออกไป เขาสามารถประเมินสภาพแวดล้อมได้อย่างใจเย็นระหว่างทาง ความสนใจที่เข้มข้นจะปรากฏขึ้นเมื่อเกิดสถานการณ์อันตราย คนขับเพ่งความสนใจไปที่วัตถุหรือสถานการณ์เดียวเท่านั้น
การตอบสนองของคนขับ
บางทีพื้นฐานทางจิตและสรีรวิทยาที่สำคัญที่สุดของกิจกรรมของคนขับอาจเป็นปฏิกิริยาตอบสนองที่รวดเร็ว เนื่องจากยังไม่เพียงพอต่อการสังเกต ประเมิน และคาดการณ์สถานการณ์ จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตอบสนองอย่างรวดเร็ว เพื่อให้การตัดสินใจนั้นถูกแปลไปสู่การปฏิบัติและบรรลุวัตถุประสงค์หลัก - การกำจัดสถานการณ์ฉุกเฉินหรือสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตราย
จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ ปฏิกิริยาแบ่งออกเป็นสามขั้นตอน: การประเมินสถานการณ์ การตัดสินใจอย่างมีข้อมูล และการดำเนินการทันที ยิ่งห่วงโซ่นี้เกิดขึ้นในจิตใจของคนขับเร็วเท่าไร ปฏิกิริยาของเขาต่อสถานการณ์ปัจจุบันก็จะยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น จึงสามารถระบุได้ว่าทักษะของผู้ขับขี่อยู่ที่ประมาณ 70% ขึ้นกับความสามารถในการตอบสนองที่รวดเร็ว เนื่องจากบางครั้งเวลาที่ใช้ในการตัดสินใจอาจคำนวณน้อยกว่าวินาที.
พื้นฐานสำหรับการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับคนขับ
โรงเรียนสอนขับรถทุกแห่งจะไม่เพียงแต่สอนเทคนิคการขับขี่เท่านั้น แต่ยังสอนพื้นฐานของการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย EMKD "รากฐานทางสรีรวิทยาของผู้ขับขี่" ดังกล่าวจำเป็นต้องผ่านและมีความสำคัญ แบ่งออกเป็นหลายส่วนและหัวข้อต่างๆ ในหมู่พวกเขา:
- พื้นฐานทางสรีรวิทยาของกิจกรรมของผู้ขับขี่
- ฟังก์ชันทางปัญญาของระบบการรับรู้
- บรรทัดฐานและกฎจริยธรรม
- สภาวะทางอารมณ์ การป้องกันความขัดแย้ง
สภาวะทางอารมณ์
บางทีนี่อาจเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดของจิตวิทยาของผู้ขับขี่ ในโรงเรียนสอนขับรถจะมีการจัดชั้นเรียนในหัวข้อนี้โดยได้รับความช่วยเหลือจากครูและเพื่อนนักเรียน การแสดงละครเล็ก ๆ ของสถานการณ์ความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นบนท้องถนนจะถูกจัดฉากโดยใช้การรุกรานจากคู่สนทนา ครูนักจิตวิทยาจะช่วยคุณและสอนวิธีออกจากสถานการณ์เหล่านี้โดยที่สภาวะทางจิตและอารมณ์ของคุณสูญเสียน้อยที่สุด เขายังจะอธิบายด้วยตัวอย่างว่าสถานการณ์นี้เป็นอันตรายได้อย่างไรและจะหลีกเลี่ยงการพัฒนาเชิงลบได้อย่างไร
การเตรียมตัวของคนขับ
สำหรับผู้ขับขี่ กีฬามีความสำคัญพอๆ กับบุคคลอื่น ตัวอย่างเช่น การแยกย่อยประเภทต่างๆ อาจต้องใช้ความแข็งแกร่งทางกายภาพเพื่อขจัดสิ่งเหล่านี้ นอกจากนี้ การฝึกการประสานงานและปฏิกิริยาของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก ซึ่งจะมีประโยชน์เมื่ออยู่บนท้องถนนและสามารถช่วยใครซักคนได้ชีวิต. กีฬาหรือเกมที่เกี่ยวข้องกับสมาธิในระดับสูง ความเร็วในการตอบสนอง การฝึกการมองเห็นรอบข้างและส่วนกลาง รวมถึงการประสานงานของการเคลื่อนไหวจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ขับขี่ สิ่งนี้จะช่วย: เทนนิสขนาดเล็กและขนาดใหญ่ กีฬา สกี พายเรือ ว่ายน้ำ สเก็ต เพนท์บอล และกิจกรรมที่คล้ายกัน
ความปลอดภัยของผู้ขับขี่
ไม่เพียงแต่ความสามารถของผู้ขับขี่ในการรับมือกับสถานการณ์บนท้องถนน แต่ประสบการณ์ของเขายังสามารถชี้ขาดในสถานการณ์อันตรายได้อีกด้วย ในตอนท้ายของหลักสูตร "พื้นฐานทางสรีรวิทยาของกิจกรรมของผู้ขับขี่" การทดสอบที่เสนอให้คุณผ่านจะช่วยกำหนดความพร้อมทางจิตวิทยาของคุณที่จะอยู่บนท้องถนนในฐานะคนขับ
เราไม่ควรละเลยกฎความปลอดภัยง่ายๆ เกี่ยวกับสภาพร่างกายของบุคคล หากผู้ขับขี่รู้สึกไม่สบายหรือรู้สึกไม่สบายในร่างกาย จำเป็นต้องหยุดและใส่ใจกับสุขภาพของตนเอง เพื่อหลีกเลี่ยงอาการชัก อุบัติเหตุ และการเสียชีวิตกะทันหัน และอย่าเพิกเฉยต่อความต้องการของร่างกายในการดับกระหาย เนื่องจากผลการศึกษาล่าสุดได้พิสูจน์แล้วว่าภาวะขาดน้ำสอดคล้องกับสภาวะมึนเมา อย่าละเลยความจำเป็นในการพักผ่อนหรือออกกำลังกาย หากแขนขาหรือกล้ามเนื้อชาและเมื่อยล้า คุณต้องหยุดและยืดกล้ามเนื้อเล็กน้อย การกระทำเหล่านี้จะช่วยป้องกันอุบัติเหตุและการบาดเจ็บล้มตายของมนุษย์บนท้องถนน
พื้นฐานของจิตสรีรวิทยาของแรงงานผู้ขับขี่เข้าใจและปฏิบัติได้ไม่ยาก ทุกการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องและการปฏิบัติตามกฎจราจรไม่เพียงช่วยชีวิตคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้โดยสารที่นั่งใกล้ ๆ ตลอดจนคนเดินถนนและคนขับรถอื่นๆ
