วิธีแช่ไม้กวาดอาบน้ำ: คำแนะนำทีละขั้นตอน

2024 ผู้เขียน: Howard Calhoun | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 10:42

การพักผ่อนที่ผสมผสานระหว่างสุขภาพและการผ่อนคลายอย่างอ่อนโยนคือความหรูหราที่เหลือเชื่อ การอาบน้ำแบบรัสเซียได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาความเหนื่อยล้าและความเครียด แต่คงเป็นไปไม่ได้หากปราศจากการประดิษฐ์ที่เรียบง่ายและชาญฉลาดของชาวสลาฟโบราณ - ไม้กวาด

บทบาทแอตทริบิวต์

นี่คืออุปกรณ์พื้นฐาน ประเพณีที่สืบทอดจากรุ่นสู่รุ่น พร้อมเพิ่มสูตรการถักและตัดกระดาษที่ใหม่และบางครั้งถูกลืมอย่างต่อเนื่อง

เมื่อใช้แอตทริบิวต์ bath คุณสามารถแก้ปัญหาหลายอย่างพร้อมกันได้

1. ฟื้นฟู. คุณสมบัติการรักษาของต้นไม้หลายชนิดมีผลในการฟื้นฟูกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและช่วยเปิดรูขุมขนของผิวหนัง ทั้งหมดนี้สามารถทำได้หากคุณรู้วิธีแช่ไม้กวาดอย่างถูกวิธี
2. ขั้นตอนการนวด. จำเป็นต้องนำห้องอบไอน้ำของรัสเซียไปสู่ทิศทางวัฒนธรรมพิเศษ ซึ่งรวมถึงการชกแบบต่างๆ ตั้งแต่จังหวะเล็กไปจนถึงแรงและแรงวิปปิ้งและฉีดไอน้ำร้อน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะผ่านอากาศร้อนเข้าสู่ร่างกายของสารที่มีประโยชน์ตลอดจนธาตุและวิตามิน น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากใบและเปลือกนึ่งช่วยเพิ่มโทนสีและภูมิคุ้มกัน
3. เข้มข้น. ผลกระทบของความชื้นสูงและอากาศร้อนต่อร่างกายโดยรวมและต่ออวัยวะแต่ละส่วน การผสมผสานดังกล่าวช่วยให้เกิดผลดีที่สุดและใช้เพื่อป้องกันโรคจำนวนมาก

ว่าง

ก่อนที่คุณจะสนุกกับการอาบน้ำ คุณต้องเตรียมไม้กวาดให้ถูกต้อง

• ตุนกิ่งเพื่อผลิตได้ถึงวันที่ 20 มิถุนายน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเลือกเฉพาะสภาพอากาศที่แห้ง มิฉะนั้น ใบไม้ดิบจะค่อยๆ เริ่มเข้มขึ้นในขณะที่แห้ง จากนั้นม้วนงอและร่วงหล่น ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า เวลาที่ดีที่สุดในการตัดวัตถุดิบสำหรับไม้กวาดคือตอนเช้า ซึ่งเป็นเวลาที่น้ำค้างลดลงแล้ว ไม่แนะนำให้ทำตามขั้นตอนในตอนเย็น



• ตัดกิ่งแล้วมัดหลวมๆ แล้วตากให้แห้ง ในการทำเช่นนี้คุณต้องเลือกสถานที่ที่มีลมพัดและไม่มีแสงแดดส่องเข้ามา หลังจากนั้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ แท่งจะถูกรวบรวมอย่างแน่นหนาและวางไว้ในที่เย็นและไม่ชื้น ห้องที่เลือกต้องมีอากาศถ่ายเทและแห้ง
• ช่องว่างต้องวางบนพื้นแล้วพลิกอีกด้านทุกวัน ผลของการกระทำดังกล่าว ไม้กวาดจะกลายเป็นพัด
• ถัดมา บันเดิลจะวางทับกัน ในรูปแบบนี้จะต้องเก็บไว้โดยขยับเป็นระยะเพื่อไม่ให้เค้ก ค่อยๆ แบนและรับรูปร่างที่จำเป็น สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าช่องว่างไม่แห้งมากเกินไป
• หลังจากการอบแห้ง ใบสีเขียวและเคลือบด้านที่มีกลิ่นหอมแรงควรอยู่บนกิ่งก้าน ซึ่งจะสว่างยิ่งขึ้นเมื่อนึ่ง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้วิธีแช่ไม้กวาดสำหรับอาบน้ำอย่างถูกต้อง ขอแนะนำให้เก็บมัดไว้ในกองหญ้าเพื่อป้องกันความชื้น

ดู

วันนี้ขั้นตอนการอาบน้ำ คุณสามารถซื้อไม้กวาดจากวัตถุดิบต่างๆ ได้ เป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่าพืชที่ใช้ไม้กวาดนั้นมีคุณสมบัติอย่างไร

• ใบโอ๊คของต้นค่อนข้างแน่น กว้าง รีดไอน้ำง่าย และมีเนื้อแห้งเล็กน้อย ซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกในการควิลท์ ยาต้มที่เหลือใช้รักษาโรคผิวหนังหรือมือและเท้าขับเหงื่อได้
• ยูคาลิปตัส. บ่อยครั้งที่ไม้กวาดที่ใช้วัตถุดิบดังกล่าวถูกนึ่งในคอเคซัสและวันนี้ก็ใช้ในห้องอบไอน้ำของรัสเซียด้วย ชาวรัสเซียได้เรียนรู้วิธีแช่ไม้กวาดเพื่ออาบน้ำจากพืชชนิดนี้ ชาวรัสเซียได้เรียนรู้จากเพื่อนบ้านและนำประสบการณ์นี้มาใช้ค่อนข้างประสบความสำเร็จ จากนั้นจึงฉีดพ่นใบจากหินร้อนและผนังอ่างอาบน้ำ ซึ่งจะทำให้ห้องกลายเป็นเครื่องช่วยหายใจขนาดใหญ่ จากขั้นตอนดังกล่าว จะรู้สึกถึงผลการรักษาทั่วร่างกาย
• ก็มีข้อเสียเช่นกัน: ยูคาลิปตัสมีกิ่งที่บางมาก ดังนั้นคุณต้องใช้กำลังพิเศษในการโบกแขน เช่นเดียวกับในห้องอบไอน้ำไม่ควรทำงานหนักเกินไปพนักงานอาบน้ำที่มีประสบการณ์เลือกตัวเลือกรวมกิ่งต้นโอ๊กและต้นเบิร์ชจะถูกเพิ่มลงในยูคาลิปตัสหลายตัว



• พระเยซูเจ้า. ทำจากไม้สน ไม้สน และเฟอร์ พวกมันจัดว่ายากเนื่องจากการกระแทกนั้นเจ็บปวดมาก หากผิวแพ้ง่าย แนะนำให้ปฏิเสธการใช้ไม้กวาดดังกล่าว
• ตำแย. ล่าสุดถือว่าได้รับความนิยมอย่างมาก ปรากฎว่าใบของพืชไม่เพียง แต่จะเผาไหม้ แต่ยังรักษาโรคได้จำนวนมากหากผู้เชี่ยวชาญรู้วิธีแช่ไม้กวาดเพื่ออาบน้ำ เมื่อทำทุกอย่างถูกต้องแล้วคุณสามารถเตรียมข้อต่อ "ossified" พร้อมกับส่วนหลังส่วนล่างเพื่อรับความรู้สึกใหม่ ตำแยเหมาะสำหรับอาการปวดตะโพก โรคเกาต์ และโรคไขข้อ
• จูนิเปอร์. นวดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบพร้อมทั้งเปลี่ยนเซสชั่นเป็นขั้นตอนการฝังเข็ม ความสนุกสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายอาจจบลงอย่างน่าเศร้า เพราะมันจะดูเหมือนหนังเสือดาว อาการคันและแสบร้อนจะปรากฏขึ้น

ไม้กวาดมีบางประเภทด้วย ได้แก่ ไม้วอร์มวูด ลินเด็น เถ้าภูเขา สีน้ำตาลแดง และแทนซี ทางเลือกมีมากมาย และทุกคนก็เลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง และมีประโยชน์มากที่จะรู้วิธีแช่ไม้กวาดอาบน้ำอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้ผลการรักษาที่สมบูรณ์

อัลกอริทึมการนึ่ง

1. เริ่มแรก คุณควรตรวจสอบว่าเครื่องมือพันผ้าพันแผลอย่างไร และหากจำเป็น ให้เอากิ่งที่เปลือยเปล่าออกแล้วเติมสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม

2 ก่อนนึ่งอย่าลืมล้างใบด้วยน้ำเย็น นี้ทำเพื่อเอาฝุ่น3. การแช่ในของเหลวที่อุณหภูมิห้องเพื่อให้ใบไม้ได้รับความชื้นในปริมาณที่จำเป็น

4. ความอิ่มตัวของเส้นใยไม้กับของเหลวจะดำเนินการในลักษณะเดียวกับกรณีก่อน กล่าวคือ จุ่มมัดในถังน้ำเหมือนช่อดอกไม้โดยเอาปลายลง5 ถัดไป การนึ่งจะดำเนินการโดยการเตรียมการแช่ไม้ใบ

คนรักการอาบน้ำส่วนใหญ่ไม่เพียงแค่ใช้น้ำซุปที่เหลือเท่านั้น แต่ยังใช้น้ำเย็นได้ไม่แพ้กัน หลังจากนั้นก็ผสมของเหลวเพื่อให้มีอุณหภูมิดีขึ้น

แช่ไม้กวาดไม้เบิร์ช

สำหรับขั้นตอนนี้ มีอัลกอริธึมของการกระทำที่ต้องปฏิบัติตาม:

• ล้างแอตทริบิวต์แห้งในน้ำอุ่น
• จุ่มลงในของเหลวเย็นสักครู่
• แช่ในความร้อนถึง 40 องศา ใบไม้จะร่วงเป็นเวลา 5 นาที
• เติมน้ำเดือดและปิดฝาทุกอย่างไว้ 10-15 นาที

เพื่อให้ไม้กวาดมีกลิ่นหอมมากขึ้น คุณต้องถือกิ่งไม้ไว้เหนือหินร้อนเล็กน้อย คลี่ออกเป็นระยะๆ แต่อย่าต้มนานเกินไป เพราะใบไม้อาจเกาะติดกัน

คุณจำเป็นต้องรู้วิธีแช่ไม้กวาดเพื่ออาบน้ำ เพราะนี่คือคุณลักษณะที่ขาดไม่ได้สำหรับการนวดที่มีคุณภาพ หน่อของต้นไม้มีความยืดหยุ่นและใบมีความเหนียวดี พวกเขายึดติดกับผิวหนังได้อย่างสมบูรณ์แบบและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ถ้ามีบาดแผลหรือตุ่มหนองหลังจากเซสชั่นต้นเบิร์ชจะหายไป

ไม้กวาดไม้โอ๊ค

อัลกอริธึมของการกระทำด้วยไม้กวาดของกิ่งโอ๊คนั้นเหมือนกับขั้นตอนก่อนหน้า คุณสมบัติการรักษาของแอตทริบิวต์การอาบน้ำขึ้นอยู่กับความถูกต้องของขั้นตอนการนึ่งซึ่งจะเปิดเผยอย่างครบถ้วนในเวลาที่สวนสาธารณะ

การแช่ไม้กวาดไม้โอ๊คสำหรับอาบน้ำนั้นง่ายมาก และทุกคนจะประทับใจกับผลลัพธ์ที่ได้ นี่เป็นผลกดประสาทสำหรับระบบประสาท, การรักษาเสถียรภาพของความดันโลหิต, การเสริมสร้างหลอดเลือด, การปรับปรุงการทำงานของหัวใจ ใบมีแทนนินที่ช่วยควบคุมต่อมไขมัน ด้วยเหตุนี้ ผิวจึงยืดหยุ่นและเคลือบด้านมากขึ้น

นึ่งไม้กวาดสน

การใช้คุณลักษณะต้นสนไม่ใช่เรื่องสนุกสำหรับทุกคน เนื่องจากกิ่งก้านมีหนามและแข็ง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าควรแช่ไม้กวาดสำหรับอาบน้ำในน้ำชนิดใดเพราะหากไม่ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการอาจเกิดอันตรายได้ ต้องจุ่มลงในน้ำเดือดโดยตรงเป็นเวลา 20-30 นาทีภายใต้ฝาปิดที่แน่นสนิทเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันหอมระเหยหลุดออก หลังจากที่กิ่งและเข็มอ่อนลง คุณสามารถใช้แอตทริบิวต์นี้ได้ตามวัตถุประสงค์ที่ต้องการ

ผลประโยชน์

วิธีการแช่ไม้กวาดไม้โอ๊คให้ถูกวิธีเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว แต่โรคที่ช่วยรักษาได้มีอธิบายไว้ด้านล่าง:

- ปวดข้อ กล้ามเนื้อ และหลัง;

- ปัญหาเกี่ยวกับระบบอัตโนมัติ;

- อาการไอ, อาการหวัด;

- ไตวาย;

- ไมเกรน, ปวดหัว;- ปรับปรุงภูมิหลังทางอารมณ์

ข้อห้าม

แม้ว่าคนเราจะรู้วิธีแช่ไม้กวาดเพื่ออาบน้ำอย่างถูกต้อง เขาก็อาจจะไม่ได้ใช้มันเนื่องจากโรคต่างๆ ที่ไม่สามารถทำได้:

- ปัญหาหัวใจ;

- หลังจากจังหวะและหัวใจวาย;

- ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต;

- โรคปอดขั้นรุนแรง;

- โรคลมบ้าหมู; - การตั้งครรภ์และให้นมบุตร;

- เนื้องอกวิทยา;

-เบาหวาน;

- อายุน้อย